可以直接食用，但用水调和的话更容易吸收。用冷开水调蜂蜜,是可以降火气通便的。这时的蜂蜜性寒,体质弱的人就容易腹泻,而用温开水调蜂蜜就正好相反,这时调的蜂蜜性温,容易上火。
注意不要用开水泡蜂蜜，这样会破坏里面的营养。
早上空腹不要喝蜂蜜，最好晚上喝。
不要用热水泡,用热水泡会使味道变酸,用矿泉水应该不错,千万不能用自来水哦!
是啊是啊，他们说的是
不要用热水冲,用热水冲会毁坏蜂蜜中的大部分营养！
不要用热水
用温水
因为蜂蜜里有很多有益菌，热水容易破坏营养
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