情绪波动大，易发脾气易怒，事后有时会后悔，怎么办啊

你的症状不太好、

尽量的去放松自己、

不叫自己的情绪一直处于紧绷状态、

还有不喜欢在家、就尽量去外面散散心、

要么听点钢琴曲、悠扬的歌曲、禁听悲伤的歌、

不要去想自己失败的经历或者不顺心的事情、

好好的调节自己、、

做事情好与坏和心情有好大的原因的

你的情况属于激越型边缘人格障碍，是一种心理疾病，经济条件允许的话，坚持看一段时间的心理医生吧，这是一个心理上的坎，如果你能走过去，你会成长起来，人格会变得圆满、成熟，如果走不过去，可能会发展成抑郁症，自杀的人里百人之八十以上都患有抑郁症。
强烈建议看心理医生，而且要坚持最少一个疗程。

有没有经常上网，要是每天上网玩游戏 睡眠不足 会导致发胡乱发脾气。你每天睡个好觉。。建议你多看娱乐节目。推荐你看 综艺大哥大 娱乐节目。让自己有个好心情。这样就不会胡乱发脾气了。偶尔做做运动。

先找到自己烦躁的原因.为什么觉得不顺心?怎么把这件事情解决好,事情解决了,自然就没有烦躁的感觉了.再者不要把一件事不顺心的情绪带进你的生活中.那件事情不是你生活的全部!

超级无敌巨正常，属于冲动性的人啊，应该年轻吧，时间久了，经历多了，磨练和挫折过了，就会收敛很多脾气，偶就是这样滴脾气，慢慢经历吧