腰扭了有时会很严重的，要先检查腰椎是否有错位 腰椎没有问题的话那就是肌肉和软组织拉伤，那种情况恢复也很慢需要养，过分的理疗会加重它的负担，所以这样的扭伤不宜作理疗，用一些舒筋活血，恢复软组织 得药，不能吹电扇不能受潮受凉，会加重病情
推拿、针灸治疗！
