首先要减少电脑电视的使用律，眼睛总是对着屏幕肯定不舒服的，在就是滴点“润洁”滴眼液；看会电脑或电视出去看看绿色或着远处放松一下；还有就是做做简单的眼保健操加以调节。
别忘了点眼药水不能长时间的对着这种东西偶尔休息一下去打球，反正眼睛不要老是对着屏幕这样眼睛当然会腾
