随着年龄的增长 ，人体内的胶原蛋白和弹性纤维不断的流失，人就会衰老，皮肤失去弹性，要想延缓衰老就要补充胶原蛋白，年龄越大越要补，选对适合自己的胶原蛋白粉或饮料，就要一直吃，当人体的胶原蛋白库蓄满人体所需的胶原蛋白量时，可以减量，但要继续吃，不能中断。不吃会使胶原蛋白再次流失，满足不了自身的需求，会变老的
要看是否对你有效的，你吃了一个月以后感觉有效的话可以继续吃下去，如果觉得饮料价格贵的话可以选择吃粉末。如果感觉没有效果的话就不需要再吃下去了。
说实在，你这个年龄用太早了。25岁以前都没有必要。你一定不会感觉出变化的，除非你的身体本身有问题，导致皮肤干枯。相信你不是。
我已经35了，一直在用FANCL的产品系列，包括果饮，我都感觉不到太大的变化。
坚持，停了不补，流失更多，白吃了，效果很好
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