玩篮球时，怎样提升封盖的能力

　　如果你想要盖掉对手每一次投篮，你会陷入犯规过多的麻烦。而且，你也不能说：“我身材高大，我要盖他的帽。”你反应能有多快？你必须要有一个合适的时机，要了解对手，研究他们的投篮。你还必须知道，什么时候该远离你的防守对象。因为一个出色的盖帽王不是只盖自己防守队员的帽。我的队友可以在防守上抓到机会，他们知道有我在那里。
　　对手也知道有我在那里会盖帽。当他们发现我在那儿守着禁区，他们会被迫做出高难度投篮。你能改变他们多少种投篮方式？这就是你成为盖帽高手的秘诀:

　　一、
　　A提高警惕。要知道球在哪里，知道球的位置。通常，你要盖一个人的球，你要离他远一点。？？
　　B研究对手。在你开始盖帽之前，要确认他将肯定会投篮。
　　C要耐心。不要离开你的防守队员太久，否则，他会如入无人之境，轻松投篮。

　　二、
　　A时机要合适。卡好你的移动时间，在他出手前，你要靠近他。
　　B要迅速到位。冲向投篮者或者他要投篮的位置。
　　C识别投篮。关键是要知道他将如何投篮，他的站位和形体动作会显示他投篮的类型。

　　三、
　　A迅速起跳。你没有时间膝盖弯曲作起跳动作，一定要快速双脚起跳。
　　B身体伸直。注意不要因为身体接触或者打手犯规。除非他后仰跳投，由于惯性，他会撞你。
　　C完全伸展。如果你伸出去盖帽的手臂完全伸展，你会够到更高的地方。
　　D拨球。用手腕迅速拨球，但是动作不宜过大。记住，就是轻轻一拨，就可能改变一个本来可以命中的投球。

他是不是手臂特长呢.
这个对篮球是很帮助的.
【怎样盖帽】一、心理篇
A提高警惕。要知道球在哪里，知道球的位置。通常，你要盖一个人的球，你要离他远一点。
B研究对手。在你开始盖帽之前，要确认他将肯定会投篮。
C要耐心。不要离开你的防守队员太久，否则，他会如入无人之境，轻松投篮。
二、 基础篇
A时机要合适。卡好你的移动时间，在他出手前，你要靠近他。
B要迅速到位。冲向投篮者或者他要投篮的位置。
C识别投篮。关键是要知道他将如何投篮，他的站位和形体动作会显示他投篮的类型。
三、 动作篇
A迅速起跳。你没有时间膝盖弯曲作起跳动作，一定要快速双脚起跳。
B身体伸直。注意不要因为身体接触或者打手犯规。除非他后仰跳投，由于惯性，他会撞你。
C完全伸展。如果你伸出去盖帽的手臂完全伸展，你会够到更高的地方。
D拨球。用手腕迅速拨球，但是动作不宜过大。记住，就是轻轻一拨，就可能改变一个本来可以命中的投球。

硬学学不来 盖帽主要看自己对对方下一步动作的预判 如果边上有人接应 而运球的人又比较无私 那么他被防住的时候基本是 传球
但是如果是没人接应 运球的比较独 那么防住后的一对一就可以预判盖帽了
不过盖帽也不要刻意去追求 打球是5个人的事情 NBA一场能盖10+的很少见
不过盖人帽很爽 pS 你也可以问问你那个同学啊

盖到别人分两情况
1.进攻的人只注意防守者，成功晃过后没注意到你，所以当看到别人晃开防守者后是警惕性最差的时候，此时冲过去盖，成功率很高
2.了解进攻队员的行动，进攻方式，此时他的一切假动作对于自己来说都不是假动作，只等到他真正投篮时你起跳再盖就行，所以要求自己学会观察别人的进攻方式

防守是一只手要举起来防对手。
眼睛快点。