做了三个月的俯卧撑,为何左右胸肌不平衡?

我不是左撇子,但为何左胸会比右胸发达?怎样做才能平衡
2025-03-07 10:52:53
推荐回答(5个)
回答1:

跟我一样但是我是右胸比较发达 应该是力度的问题 你下次记得右手力量出大一点

回答2:

心脏在左边啊,这不很正常么。。。
锻炼的时间长了,会越来越平衡,别光练俯卧撑,健身要全面发展,挑食不会有好的效果
没有器材,可以选择单杠和双杠,还有跑步,篮球,游泳,自行车等等运动都不错

回答3:

用力不均匀
手掌之间位置不对
手掌和双肩平行
你放的位置不对
导致用力不均
锻炼就会不匀称

回答4:

多做针对右胸

回答5:

佩服,人家一般都是右面发达,佩服!