如果你有勤洗头的习惯，不妨试试这个做法。（现在是夏天，多洗洗我想应该不会有什么不对）晚上洗头，洗头完毕，等到头发9成干的时候，抹橄榄油（橄榄油不贵，而且用的时间长）在发梢处，要是你想耳朵往下都抹得话也行，不过抹完头发可能会油油的，所以尽量少见人哈。头发干后再睡觉，要不然会死脑细胞的，而且对头发也不好。要是怕弄脏枕头的话，就单独用个毛巾垫下。如果手怕橄榄油的油腻的话，就买一包一次性手套，3块4块的样子，拿出来2个套在手上再摸，这样手就不会油腻，而且还可以重复使用呢。差点忘记说最重要的是你早上起来，见人之前，要再洗一次头发，这次不用打护发素，要不头发会吃不消的。只要洗一次就效果很明显的。千万不要头发是湿的时候打橄榄油，因为油的密度比水小，所以油是在水上面的，你的头发是滋润不到橄榄油的。橄榄油对头发是非常非常好的，橄榄油可是黄金油哦。抹完油再洗头，头发的发丝是非常软的。如果你想从根本上改变这种状态的话，我觉得会很难，毕竟每个人的基因不一样，虽然说外界的因素是可以改良自己的不良基因的，但是坚持下去是一件痛苦的事情。发质过硬，就首先在吃东西上就要有所注重。头发是蛋白质构成的，所以我觉得应该多吃些蛋白质食品，比如说鱼啊，酸奶啊，牛奶啊，豆奶粉都可以。要是想改良下发质就在晚上上网的时候，或者早餐的时候喝喝黑芝麻糊啊，吃些黑米粥啊，小米粥啥的，就当加餐嘛，而且还不会胖，还加了营养。此外干果和水果的也是不错的选择，什么干果都好，除了腰果哈。因为腰果最容易发胖，而且对头发的帮助也不大。要知道蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养源。
洗发水我推荐几个我觉得应该会有效果的。 第一款：水之密语。给头发补水的和加营养的，而且对发质还有一定的改善作用，水之密语虽然没有独特的效果，但是确实是一个比较全能的洗发水。
第二款：潘婷的丝质顺滑系列。用潘婷的效果是很明显的，如果您是个怕掉头发的人，就要尽量少用潘婷。（碱性有点大，所以效果出众的很）
第三款：力士的水润丝滑洗发乳，这款是我推荐里面的性价比最高的一个，又便宜又好用，还确实有助于解决了您的问题。
第四款，夏士莲系列，具体是那款，就看您的需求了。夏士莲是植物系列，所以是从草本上理疗您的头发。
护发素我不介绍，因为我不主张多用护发素，会损伤头发和发根的。润发乳也不需要，如果您很想要这系列的东西的话，就不妨试试保湿喷雾，我觉得好的就2种。一种是我觉得最好的，安利的，丝婷保湿顺发喷雾，要哪个稍微有点深的那个黄色的，这个最好用，还可以平衡油脂。还有个还不错的就是飘柔的深层水润的保湿喷雾（这个不是每个地方都有的买哦）。
如果你用护发素的话，记得护发素只是耳朵以下的那部分用就可以了，切忌用在发根处，而且每次不用太多。现在是夏天，注意头发不要暴晒。其实我国古时候，都是说美女的美发是用醋洗出来的，所以我想你可以在洗头发的盆里，加一点山西的陈醋，去买醋的时候，要找添加品尽可能少的，每次放2个瓶盖或者一个瓶盖大小就行。
希望对您有所帮助哒~！ 如果还有什么不太明白的话，我很乐意继续为您效劳O(∩_∩)O哈！
有5种方法可以解决，具体如下
应该保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质。
最适合的洗发时间是二～三天洗一次，好好保持头皮的乾净，让它血液循环保持良好。
选择良好的洗发精，千万不可以用双效多效的洗发精。而且要冲乾净。
多做护发或头皮护理让头皮的水脂膜以及油脂分泌新陈代谢可以正常不受阻。
按摩头皮可以促进头皮血液循环，进而使头发快速生长,。
硬是发质健康的表现.可以用焗油膏，使您的头发顺滑。
你做个离子烫试试
做完后头发丝明显的比以前细
然后平时用点柔顺效果的洗发水
每周用1次护发素就行
硬是发质健康的表现，可以用焗油膏，使头发顺滑。
水疗素类的试过吗？先试这个，便宜。
1000多块的洗发水舍得用么，顺滑头发含精油，不会干，这样加上你的头发硬，会很好看。搜索AVEDA
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