瑜伽和跑步怎么结合起来减肥快

2025-04-25 06:01:25
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回答1:

吃的少有时跑步的时候会头晕,
最好不要采取节食办法。跑步和瑜伽都只是一种锻炼方式,健康减肥方法就是管住嘴,迈开腿,你已经开始迈开腿了,很好