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用腹肌轮练腹肌会不会很伤腰阿！我在练的时候腰好像一直往下很酸
用腹肌轮练腹肌会不会很伤腰阿！我在练的时候腰好像一直往下很酸
2025-03-13 18:24:29
推荐回答（2个）
回答1：
不会，证明起作用了，不经常练习就这样，练的多了时间久了没有啥感觉得。我用哑铃天天练，记得给个高分啊
回答2：
刚开始要减少数量啊，不能太急！
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