吃什么食物可以缩阴

2025-04-25 01:47:51

推荐回答（5个）

回答1：

你好，吃银耳，它具有嫩肤美容、滋阴润肺、清润益胃、补气和血等功效，对女性月经不调、面部黑斑等病症具有很好的疗效，多吃银耳的女性，可以延年益寿，阴道老化松弛等，并发症也会有所改善。

回答2：

你好，中药方面可以用何首乌50克，煎出汁，猪肝100克，切片抄熟，加上首乌汁便可以食用，既可以滋阴又起到缩阴的效果，平时也可以多补充些维生素C和E。也可以通过以下锻炼来改善阴道松弛的情况

回答3：

你好，根据您所说的情况，缩阴,是一种非常需要注意的事情，一定要保持一个良好心态，保持心情愉快，多吃点温和的水果，除此之外还需要您多多锻炼身体，这样会对您的病情有所帮助。

回答4：

你好，因为顺产而导致阴道松驰想通过平时饮食来起到缩阴效果的话，可以吃些如核桃、香蕉、苹果等，中药方面可以用何首乌50克，煎出汁，猪肝100克，切片抄熟，加上首乌汁便可以食用，既可以滋阴又起到缩阴的效果，平时也可以多补充些维生素C和E。

回答5：

饮食：多吃绿色蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣之物;
睡觉：肝晚上11点到凌晨1点当令，此时肝在休息，所以11点左右就得休息，同时平时要减少用眼的过度疲劳，因眼为肝之外显。