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肩膀后颈肉多怎么办
肩膀后颈肉多怎么办
2025-04-26 05:36:18
推荐回答（2个）
回答1：
养成良好的生活习惯,多动少躺,有个很简单的健身方法介绍你:爬在床上或毯子上,做鱼状,腿包括膝要离地,双肘端平,尽量抬高头部和腿部,每天坚持15分钟...
回答2：
教你一招紧致手臂
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