不会的,我建议你多看看书,画画,玩玩游戏解压,别有太多的压力,条件允许还可以去度假,最好是安静点的地方
不会,调整好心态和生活习惯,最好请个假去山村里生活一段时间静静心。
首先生活要规律,饮食上吃些宁心安神的如莲子小米粥等,喝核桃中的分心木泡的茶,喝一阵子试试。我也失眠,临睡看看报纸,或引不起多大兴趣的微信等,倒睡得挺快。生活中的索事都不要想,车到山前必有路,再大的事也得有个好身体呀!试试吧。
不会的,好好调整一下状态,没事就不要电子产品了,多走走,不要熬夜,作息应规律,不要想那么多,没那么严重
哈喽 本人觉得你和我妈的症状非常相似 都是神经衰弱 熬夜 都非常急躁易怒 我本人觉得不是什么大事啊 就是睡眠不足和讨厌噪音而已 所以尽量不要熬夜 真的对身体不好而且第二天上班看到老板都有想打他的冲动 还是要好好休息 节假日可以和朋友倾诉一下自己的事情 有时候人心里的事情太多也容易神经衰弱