八段锦和易筋经的锻炼效果更好,为什么国家普及广播体操而不练这个呢?

2024-12-03 00:58:10
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回答1:

练前者不符合现代人的生活和作息节奏,需要专人指导,最好有锻炼基础者为好,是有针对性的锻炼,所以不好普及!后者大众化,随时随地,不分男女老幼都可以练习!