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早上吃了两个苹果，一杯豆浆一个鸡蛋会胖吗

2025-03-15 21:17:53

推荐回答（5个）

回答1：

不知道。但是鸡蛋和豆浆以后不要在一起吃了。
鸡蛋与豆浆同吃降低蛋白质吸收，生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。

回答2：

不会的，早歺就是要吃好一点，但一曰三歺要有规律。多运动。

回答3：

早晨吃这些不会胖的，因为没有摄入碳水化合物，也就是我们常吃的馒头啊米饭啊这一类的。放心吧。挺健康的。

回答4：

一个苹果就好，不会长胖

回答5：

早餐随便吃哈！不会长胖的！晚餐要注意少吃！清淡一点！

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