冰敷和热敷的区别

热敷与冷敷的作用区别

冷敷与热敷的区别，应该这样选择：
　　1.选择冷敷：急性损伤的前两三天是要冰敷的，手术之后的康复功能练习之后，必须及时冰敷。（如刚崴脚、比如跌倒、扭伤以及物理撞击等）
　　急性损伤：急性损伤常由于突发的外伤引起（比如跌倒、扭伤以及物理撞击等），即刻发生疼痛症状。损伤后，局部发生出血、炎症反应、肿胀以及疼痛。
　　正确的冰敷方法：使用冰水混合物隔着毛巾放在需要冰敷的部位，每次冰敷大约15-20分钟，每冰敷一次要间隔1-2个小时。疼痛不是太明显后，隔2-3个小时冰敷一次就可以。
　　2.选择热敷： 慢性损伤使用热敷。如腰肌劳损，肩周炎等。
　　慢性损伤：通常没有突发的外伤，基于长时间后反复劳损和过度使用而缓慢起病。
　　正确的热敷方法：热瓶子、热毛巾、热按摩或者市售的热敷袋放在需要热敷的部位，热敷治疗一般应用15-20分钟左右，每天一次，热敷的温度在40度左右。

希望您能满意。

1、应用情况不同
冷敷：急性发炎或是刚受伤用冷敷。
热敷：慢性发炎或受伤过了急性期后要热敷。
2、作用不同
冷敷：是降低组织的温度以达到治疗效果的方法。冷却可以减少组织血液量及减慢组织的新陈代谢，因此，可降低出血及发炎的情况。
热敷：能使局部的毛细血管扩张，血液循环加速，起到消炎、消肿、祛寒湿、减轻疼痛、消除疲劳的作用。
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3、禁用人群不同
冷敷：耳廓、阴囊、心前区、腹部足心末梢循环比较少，腹痛腹泻的人禁用。
热敷：有严重心脏病患者及带心脏起搏器者禁用。肿瘤部位有结核者禁用。有出血倾向者禁用。
体内植有金属物体者如腹钢板，钢钉接骨者禁用。孕期及经期妇女患者禁下腹部热疗。颅内占位性病变禁用热疗。各种白血病者禁用。高热者禁用。
4、时间不同
冷敷：5～10分钟。
热敷：热敷治疗一般应用15～20分钟左右。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E5%86%B7%E6%95%B7/9765899?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-冷敷">百度百科-冷敷
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%83%AD%E6%95%B7/114868"target="_blank"title="百度百科-热敷">百度百科-热敷

针对康复患者：练习后如果膝关节发热，可以进行冰敷；如果皮肤温度不高则不必。

锻炼之前可以进行热敷，能够练得更容易些。

选择冷敷：急性损伤的前两三天是要冰敷的，手术之后的康复功能练习之后，必须及时冰敷。（如刚崴脚、比如跌倒、扭伤以及物理撞击等）

正确的热敷方法：热瓶子、热毛巾、热按摩或者市售的热敷袋放在需要热敷的部位，热敷治疗一般应用15-20分钟左右，每天一次，热敷的温度在40度左右。