枣子软了可以吃，只要没有变质都可以吃。
枣营养价值：可供鲜食，枣的果实味甜，含有丰富的维生素C、P。枣可以说是一种非常好的水果，吃枣可以补血、降压、增强人体免疫力。同时，枣里还含有大量的维生素、多种微量元素和糖分，研究表明，它对保肝护肝，镇静安神还有一定的功效。
鲜枣维生素含量更丰富，但是它有时令性，不能经常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收。
扩展资料
枣经济价值：常可以制成蜜枣、红枣、熏枣、黑枣、酒枣及牙枣等蜜饯和果脯，还可以作枣泥、枣面、枣酒、枣醋等，为食品工业原料。
树可供雕刻，制车、造船、作乐器。中国红枣最高年产量为36.8万吨，每年中国的红枣及系列加工制品大量出口，发展经济增进贸易。
参考资料来源：百度百科-枣
枣子软了，如果只是水分蒸发变软，是可以吃的。
枣子软了，证明已经不新鲜了。如果枣子上有伤痕、变质的斑点或有味道不正、腐烂的气味等，都是不可以吃了。
可以的
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