吃完早餐立即吃水果对胃不好，因为早餐吃下去后，胃里要分泌一种分解质，而水果里的酶对这种分解质有破坏作用，会对胃黏膜造成破坏。
早餐后1小时吃最健康。因为早餐通常比较简单，热量低，上午九十点钟的时候，补充一些含糖量高的水果，能够迅速转化成能量，让人充满精神。而晚餐之后最好不要吃水果，过多的糖分代谢不出去，容易造成肥胖。
少量不要紧，这种情况一般建议少吃多餐，易消化，就问题不大的。
早上吃完早餐可以吃香蕉吗？可以，香蕉也有营养应该的，能吃吃吧。
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