每天吃一两个核桃，还是比较补脑的，那些核桃乳之类的就不用喝，今年315也爆出来，其实核桃乳里边并没有多少核桃含量，并不算很高，而且价格也贵，一瓶核桃乳也得好几块钱，但是好几个核桃才一块钱，所以说建议你还是多吃点核桃，不要去吃核桃制品
