腰椎骨质增生属于骨关节的退行性改变，大多与慢性劳损和长时间缺钙有关。对于你的情况，可以外用骨质增生贴，奇正炎疼贴等膏药缓解症状，可以尝试配合曹清华胶囊等药物治疗。要生活规律，避免剧烈运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。
一般的骨子增生等还是属于长期的疲劳劳累负重导致的，难以治愈意见建议所以临床还是要注意坚持合理的保养还是很必要的，一般的还是可以减少复发的，如通络祛痛膏，骨质增生一贴灵，还是很常用的，局部热敷按摩等还是很必要的
能够有止疼效果是可以的，想要恢复的话还需要其他的治疗方式一起进行
每个人的情况都是不一样的，膏药的使用没有那么严格，但药物的使用需要注意效果
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