人参是有补血作用的，只不过补气是强项，比如人参中的红参补血效果就很好的，党参补血效果也好的，只是需要根据你的自身情况选择不同的人参来治疗。气能生血，配合养血的药物，可以起到补气以养血补血的作用，最好和补血的药物同用效果才更好。
人参炖乌鸡比较好，可以加当归一起
