腰间盘突出怎么锻炼好的快?宝鸡凤县亲戚腰突在邱氏悬壶那儿治了两次以后症状消失了。

邱大夫让我锻炼,不知道怎么锻炼好啊?
2025-04-05 04:17:35
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回答1:

腰间盘突出不好的人大多坐姿各式各样,五花八门。
倒走,颜儿飞都可以的。恭喜你!