高血压能吃什么水果

高血压，对于身体造成的不利影响比较多，而最为严重的当属脑卒中。患上高血压后，需要服用药物降血压。对于高血压患者的饮食，有时候会有网友询问，高血压患者能不能吃水果？什么水果不能吃？

1、柿子

柿子有降低血压、预防动脉硬化之功效。

2、西瓜

西瓜有十几种营养素，对高血压有良好的治疗作用。

3、火龙果

火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。

4、柠檬

柠檬富含的维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心血管疾病。

5、芒果

芒果含有丰富的维生素A、C，有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效。

[饮食调理]

多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、苹果、奶制品、豆制品等，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒。
1、橘

含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜橘可以不可以增强肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。

2、山楂

能扩张血管，降低血压、降低胆固醇。

3、香蕉

含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。

4、柿子

柿子品种甚多，约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。

5、苹果

含苹果酸遍、维生素A、B、C、等10多种营养素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压病人。
6、菠萝
从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。
7、鲜梅
富含苹果酸、琥珀酸，有降压、安眠、清热生津作用。

8、甜瓜

有清热除烦、生津健胃、消除胀满的作用。

9、西瓜

对高血压有良好的疗法作用。

以上希望能够对大家针对高血压症状，高血压的饮食宜忌的注意事项起到帮助。

高血压患者首先要保持良好的心理状态，消除紧张和压抑的心理，适当休息，保证睡眠，安排合适的运动，多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、等，戒烟酒。

多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒。