内分泌失调是可以自己调理的，可以通过调理饮食和调理生活规律来达到调解内分泌失调的目的，调理期间要注意营养的均衡，多吃一些高蛋白高营养的食物，适当的做一些运动，如跑步，跳绳等，要保持充足的睡眠，不要熬夜，调理好自己的心态，保持乐观的心情。
内分泌失调怎么办？ 一饮食调理。 二精神调理。三作息调理。四运动调理。五排毒调理。六药物调理
愿意吃药不嘛？效果比较好，我长了几年痘脸都不敢出去见人不是要结婚了，我才决定吃药的。抗生素+维安脂（用药以后的半年内不能怀孕）。效果还是不错了。我吃了一个月就好了的啊。也没有复发！！
内分泌失调很难受，每天坚持这样做，有效改善内分泌问题
这个病适合中医治疗
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