如果是男性呢可以对前列腺有好处女性就比较广一些如月经不调、疼痛、月子病等常见的妇科病都有帮助综合起来呢可以对血液的循环有好处尤其是体温偏低者心脏病患者都是有好处的其实薏米在中医中是一味药吃法很简单的最好是吃薏米别吃粉薏米可以熬粥时放上些也可以爆花米粉呢可以蒸馒头时和上些
薏米有美白、去湿去水的作用。可以把薏米粉用开水冲开,然后静止一会,让粉末沉到瓶底,然后浸泡十分钟左右,只喝上面的水。每天都可以喝,只喝粉上面的水,就能起到美白的作用,也可以去水肿,利用减肥。