宝妈奶涨的厉害怎么办

如果在喂奶过程中乳房经常性胀痛，这或许是因为奶水分泌比较多所造成的，要想改善这类的情况，首先就应该保持亲自喂养，应该选择吸奶器的方法，除了这一些之外，冷敷或者热敷都会有一定的好处，也能够有效改善乳房明显胀痛的现象。

有很多的宝妈都会发现出现明显的乳房胀痛等现象，而这种现象是比较正常的，一般的情况下都没有什么影响，可是在发生涨奶的过程中也应该尽快的缓解，否则可能会出现乳腺炎的情况，在这种情况下就应该尽快的去改善，那么宝妈涨奶怎么办？
　　一、保持亲自喂养
　　一般情况下，宝妈之所以会出现涨奶，主要可能是因为宝宝允吸的比较少，要想解决这种情况，就应该让宝宝多喝一些，如此就能够有效缓解相应的症状，还能给宝宝提供足够的营养，这种方法可谓是一举两得。
　　二、使用吸奶器
　　有的宝妈所分泌的乳汁比较多，所以宝宝可能根本无法吃完，这种情况下也会出现明显的胀痛等现象，也应该选择使用吸奶器来帮忙，可以有效避免乳汁的淤积。所选择的吸奶器本身就应该选择合适的吸力，在使用过程中乳房没有不舒服的感觉。
　　三、热敷
　　在哺乳之前，也可以选择热敷的方法，能够有效达到放松乳房的效果，促进乳汁的分泌，但是也应该注意毛巾不要太热，否则反而会加重乳房肿胀的感觉，最终也导致明显的不舒服现象。
　　四、乳房变软
　　宝妈的乳房太大或者太胀，很有可能会让宝宝无法吸附乳头。 因此如果出现明显涨奶等现象，可以使用捏住乳房的方法，然后不断的挤压，最终就可以逐渐的变软。
　　五、冷敷
　　冷敷也是缓解乳腺管堵塞所引发的疼痛现象，也可有效改善水肿，很适合在哺乳之后使用。而这种方法操作也比较简单，直接把放在冰箱内的毛巾拿出来直接敷在乳房的上面，如此就可以有效减轻肿胀的感觉，达到降温的效果，一般的情况下操作不是特别的复杂。

有不少的产妇朋友在产后可能会出现产后涨奶的现象，产后涨奶的存在我们必须要及时疏通，否则就可能会引起乳腺炎的发生，产后涨奶怎么疏通，下面我们就为大家来详细的介绍一下，到底什么样的方法能够让我们的产后涨奶现象得到有效的缓解。

1、经常性哺乳

如果产妇在宝宝出生之后，根本就没有及时的进行喂养，或者是喂养的时间比较长，那么就可能会导致女性朋友出现胀奶的现象，所以说要想减少胀奶的情况，我们一定要及时的喂养，经常性的不哺乳就能够让你将来的问题得到有效的改善。

2、挤出多余的奶

有一些妈妈可能奶水非常的充足，那么一个宝宝如果没有全部喝完这些奶，就必须要将多余的奶水全部的挤出，否则就可能会导致我们出现胀奶的现象，如果再没有及时哺乳的时候，导致自己出现胀奶的现象，也可以使用挤奶器将奶水全部的挤掉，这样就可以有效地预防奶管出现堵塞。

3、及时疏通

在哺乳的过程中，很多的妈妈经常性会出现乳腺管堵塞的现象，而在发生这样一个情况时，首先就应该尽快的疏通乳腺管，可以使用热毛巾热敷的方法，同时也应该配合按摩的手法，热敷加上按摩，能够让堵塞的乳腺管尽快的疏通。

产后胀奶怎么疏通？首先我们就应该经常性的喂养，同时也应该将多余的奶水挤掉，如果出现了堵塞的现象，那么必须要经常性地使用热毛巾热敷的方法，最好是配合按摩的手法，那么才能够达到更好的效果，有效的缓解我们自身的问题。