男性长期“不喝酒”，身体会有哪些变化？戒酒的弊真的大于利吗？

男性长期“不喝酒”，身体会有哪些变化？戒酒的弊真的大于利吗？

1.喝酒易升高血脂并对心脑血管健康造成威胁，提升脑出血风险，因此尽早戒酒，可以有效减轻对心脑血管的刺激。酒精主要在肝脏代谢，而酗酒无疑会增加肝脏负担并导致酒精肝、肝硬化等疾病，如果能够戒酒，那就可以减轻肝脏负担和减少肝脏损伤，保护肝脏健康。酗酒可导致肤色暗沉，使人面容憔悴，而戒酒后皮肤健康会趋于完善，使皮肤年龄变得更年轻。酒精会扩张血管并使心率增快，容易升高血压，所以当限制饮酒后，就能让血压波动小且更平稳。

2.不是的，是利大于弊。经常饮酒会降低血液流动性，导致血管壁弹性减弱，血压升高。男性朋友戒酒后，血管功能会变得更加稳定，也有利于控制血压，因为长期不喝酒，没有酒精的刺激，血管会更加健康。经常饮酒会加重肝脏负担，导致肝损伤，诱发肝硬化、脂肪肝等疾病。男性戒酒后，对肝脏的损害和肝病的发生率降低。男人戒酒后，食欲会变好。在各种健康饮食的加持下，他们的体重会增加，身体也不再瘦弱。因为他们长期不喝酒，精神状态也会有所改善，不再烦躁抑郁，会变得开朗很多。

3.要戒酒，最重要的是我们要明白喝酒的危害，我们必须戒酒。小心点！这种戒酒的观念并不意味着你要戒酒，直到你喝醉。这是不对的。我们要树立一个长远的观念，就是不管你喝不喝酒，都要戒酒。建立健康的饮食习惯。有些病人有他们逐渐养成的坏习惯。虽然他们一开始不喜欢喝酒，但是喜欢吃烧烤。即使他们一开始抗拒喝酒，但因为长期的原因，他们不得不接触酒精。