最好是坐汽车，火车一是少，二是慢。先坐长寿到涪陵的车到了涪陵西客站（以前是坐到客运中心，现在调整为到西客站了），在西客站后面那个公交站那里就可以坐到蔺市镇的客车了
坐5609次火车，火车有点慢，但火车票很便宜。建议坐汽车。 可以到长寿汽车站问问有没有直达的汽车。
坐火车很慢，好象一天只有一班~~直达蔺市，但是汽车快些，而且多，先坐到涪陵鹅景关（西客站），然后到后面的客车停坐蔺市，新妙，堡子的车都可以到蔺市~~
做长寿到涪陵的汽车要好一些，到了西站，站在门口有到另市，新妙，堡子的车，都可以
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