录网上教程，哪个录屏软件音质最好，图像要求不高。

终于理解了- -
屏幕录像的话，我就知道[屏幕录像专家]，人家都用这个，黑客也用...
到时候把音频也选上就行了。再把音量开大了。

迅雷可以下载流媒体吧？这样的话就不用录像了。
以下是转了别人的话：--------------------------------
1.无需任何设置，在播放窗口上右键→属性→将“位置”里的地址复制，打开迅雷→新建→将刚才复制的地址粘贴到“网址”，点击确定开始下载。还有一点就是并不是所有的流媒体都可以下载下来的。
2.无需使用迅雷的方法：点击傲游浏览器的选项→Internet选项，在弹出的对话框“浏览历史记录”那一栏里点击“设置”→查看文件，然后打开的是Internet临时文件夹，你上网产生的一些图片、控件、包括一些不是太大的音频、视频、flash等都存在这个文件夹里，非常多的文件，在这个文件夹的空白处点击右键→排列图标，选择“按组排列”和“类型”，相同类型的文件就会集中在一起显示，选择你需要的视频（名字一般是乱码），复制出来（因为在这个文件里直接打开的是打开网页），黏贴在桌面上，就可以用播放器随意打开了，和普通视频没什么两样。注意：此方法只能适用于体积不大的文件，这种方法我下载的最大文件是杰克逊的“earth song”的MTV，有14M多。