怕吹空调怎么办？

　　1.空调温度不宜太低。一般控制在25℃左右为宜，室内比室外低3℃—5℃为佳。

　　2.在空调房里适当多喝白开水。可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，清热解毒。

　　3.限定空调时间。即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直对着吹。

　　4.注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10—20分钟。同时，避免空调房里抽烟。即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风。

　　5.出入空调房，随时增减衣服。晚上睡觉时，盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子。

冬天的时候你虽然穿得不太多,但冬衣是保暖的.夏天不一样在22与24度之间你也只穿夏装,而且晚上还要紧张学习,觉得冷也是正常的.最好是穿些棉制上衣加上长裤,加上袜子什么的加强一下保暖.多喝些热的汤或水一般很快就会好转.

你很少运动吧,这个年纪是人一生中体能最好的时期，运动是最基本也是最好的办法，吃什么保健品都是没用的，一日三餐吃好点就行了。身体是革命的本钱，身体不好学习也会打折扣的哦。我上学时身体也很差，后来我每天坚持5点起床跑步，下午打球，之后感冒少了，成绩好了，冬天洗冷水澡，那种感觉才叫爽，是值得一生回味的经历。生命在于运动，希望你能成功！
这应该是属于空调病吧,，有一种说法是“空调病”是一种因违背人体生理规律而产生的疾病，长期处于空调环境中，出汗较少，很多的毒素就留在了身体中,多出汗对你有好处，可以将体内的毒素排出。更多方法你可以看看这里
http://news.xinhuanet.com/food/2008-07/04/content_8489757.htm
不过还是先上百度了解下什么是空调病吧。

严格地说，每个人对气候及温度的反应是不一样的，存在个体差异，有必要去排除一些可能的内分泌疾病如甲状腺功能减退等，建议到当地医院内分泌科就诊，由医生面诊检查是否有相关的疾病导致怕冷的情况，必要时还可辅助检查如甲状腺功能等帮助诊断，待确诊后再决定是否需要治疗。

给你个建议

把空调出风口挡住一部分，具体挡多少，要慢慢试到个合适的位置。出风量小了，房间温度自然会升高。

还有，风向不要对着自己。

希望对你有帮助。