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我是易胖人群，尤其是腿和屁股，太胖了，应该怎么运动呢？求办法！
我是易胖人群，尤其是腿和屁股，太胖了，应该怎么运动呢？求办法！
2025-02-23 21:06:27
推荐回答（4个）
回答1：
做一做瑜伽，专练习腿部的；不过也要注意适量按摩休息，防止变成肌肉腿哦
回答2：
练瑜珈，效果特别明显
回答3：
跑步，要不让你对象抖你屁股
回答4：
坚持锻炼
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