首先不要过于悲观了哦.。早睡早起，做到生活作息有规律，最好在晚上10点以后入睡，晚间皮肤要进行新陈代谢4。不要挑食，多吃蔬菜，这可可以补充体内缺少的维生素3。再一个就是 唛塔雷玑潞 对去鸡肤的甚为理想，大家对此都比较认可。祝你成功哦！
