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每个考生在面对4-7个表情严肃的考官时候不可能完全不紧张的。 前期最好事参加一些培训或者练习，让自己习惯这样的场合，如果没有，就需要在考场临时发挥了。这时候就要尽量的防松自己的心情，进入考场前 先深呼吸气， 进入考场后，可以不要去看考官，眼神对着考官身后的窗户或者墙壁看，这时候眼神是对着考官的，不会让考官觉得您的眼神分散， 注目礼也是一个面试礼仪。 答题尽量在脑海中有一个范本， 组织好语言， 语速稍微放缓。
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紧张是必然的，不紧张那才稀罕，但也不能过度紧张，最常见的方法就是深呼吸。。。你也可以去报一些班，会有现场完全真实模拟，我没参加过，不过听说还是有效果的，不过会很贵，一般都是10天1W 2W的。。。
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