小米别名：粟米，稞子，秫子，黏米，白梁粟，粟谷禁忌人群：气滞者忌用；素体虚寒，小便清长者慎食。适宜人群：一般人群均可食用。小米的食物相克表相克小米+ 杏仁 ：腹泻、呕吐 宜搭小米+ 鸡蛋 ：体改蛋白质的吸收 小米+ 黄豆 ：有利于营养素的吸收 小米+ 红糖 ：补虚补血 小米+ 猪心 ：有助于睡眠
