当然可以啦。桂圆莲籽羹，就是用这两种东西煮成的。桂圆有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，莲子芯味道极苦，却有显著的强心，祛火以及助眠作用。两者煮烂可以养心神，是不错的养生食品
养生小妙方：滋阴补气 红润-莲子红枣桂圆汤
