正常的情况，无论男人女人都会一个月里都有几天十分容易的情绪低落，脾气暴躁。
你好。其实我也和你又差不多的问题，应该是情绪不稳定吧。有时候大家玩得开开心心突然我一个人就感觉…怎么说呢？发生什么事也开心不起来，总觉得别人这里不对哪里不对。我认为音乐很有效果的，可以尝试听一些节奏比较欢快的歌曲。不能听的时候我一般都是一个人慢慢冷静下来，做一些自己喜欢的事，情绪就会慢慢稳定下来。
大姨夫
压力大
我也是
