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压腿多久才能学会劈叉？我17岁了
压腿多久才能学会劈叉？我17岁了
2025-02-24 02:23:12
推荐回答（3个）
回答1：
你好，17岁的年龄一天压腿三个小时来算，要压腿2个月，劈叉就可以下去也不会疼痛。谢谢。
回答2：
每天跑步压腿，先热死再压腿，会容易一些
回答3：
半个月就可以
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