老实说补品类的东西最好不要混太多，因为太补了反而对身体带来负担，建议用两种搭配就够了，而且要严格控制量，一天内不能超过10克，用西洋参和枸杞，或者西洋参和石斛搭配就够了，我每天都用3克昌弘的西洋参和石斛泡水，滋阴养胃，活血补气，提高记忆力等作用。
