抑郁症有几个典型的症状，比如：失眠，早上起来心情很糟，食欲降低，心口总是像有重物压着，兴趣丧失，社交退缩（不与人交往）等等，从你的表述看来你是不是接近毕业的学生？你的工作或者升学的问题解决了么？如果没有，建议你到学校的心理中心进行，或者到正规的精神科就诊。
心情压制的时候就找个地方发泄出来，看场电影，去逛街，或者去看下风景，这样你会突然间悟到什么，心情自然就会好起来的！
