芝麻酱和芝麻粉有什么区别?

请问芝麻酱和芝麻粉哪个营养价值更高?更易吸收?
2024-11-29 01:55:03
推荐回答(3个)
回答1:

1、选用芝麻不同

芝麻酱根据所采用的芝麻的颜色,可分为白芝麻酱和黑芝麻酱。芝麻粉一般只采用黑芝麻。

2、制作方法不同

芝麻酱是用上等芝麻经过筛选、水洗、焙炒、风净、磨酱等工序制成芝麻酱。在芝麻磨成酱的基础上加入适当沸水,振荡后,提取芝麻油。

芝麻粉是黑芝麻磨成的粉,择取优质黑芝麻籽经过烘炒杀菌等工艺加工而成的。

3、食用方法不同

芝麻酱作为一种调味料,一般用来做蘸料食用。

芝麻粉只要用开水冲调,搅拌均匀即可食用。

扩展资料

黑芝麻粉的营养价值

黑芝麻性味甘、平,具有滋养肝肾、养血润燥的作用。除了大家熟知的乌发功效之外,黑芝麻还有很好的抗氧化功能,因为它丰富的油脂和维生素E,能滋润皮肤、补血通便,是养颜驻颜的保养佳品。

它还含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。此外,黑芝麻还具有益脑填髓的功效,对于一些肝肾不足所致头晕目眩、记忆力减退的人来说,多吃一些黑芝麻会极有益处。

参考资料来源:百度百科-芝麻酱

参考资料来源:百度百科-黑芝麻粉

参考资料来源:人民网-黑芝麻营养不好吸收?7种黑芝麻的家常吃法

回答2:

市面上其他芝麻酱不清楚,就拿我们现磨的大酱之风芝麻酱来举例吧。

区别一:纯度不同
1、大酱之风芝麻酱是100%纯黑芝麻现磨的,没有添加任何其他辅料;
2、而市面上的芝麻粉,必须混合其他材料才能磨成粉,光是芝麻是磨不好粉的。
区别二:营养价值不同
1、芝麻酱可以充分提取丰富的亚麻油酸、膳食纤维、花青素、蛋白质、高钙,可以保存一年不用放冰箱;
2、芝麻粉无亚麻油酸容易氧化、不易保存、膳食纤维、少许微量元素、营养价值低。
希望能令你满意

回答3:

不服!芝麻酱是芝麻粉抽取油脂后的产物 怎么可能比芝麻粉有营养?没逻辑!