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亨采筋膜枪有缓解肌肉酸痛的效果吗？

2025-03-17 14:46:46

推荐回答（3个）

回答1：

一般来说磨筋枪都有缓解肌肉酸痛效果，因为酸痛的原因主要是乳酸的累积，磨筋枪加速乳酸的分解，减少酸痛

回答2：

不光是筋膜枪，任何有帮助肌肉按摩的设备都有缓解肌肉酸痛的效果。

而根本区别在于按摩频率、深度和时间。

普通按摩器，按摩频率低，深度浅，需要放松肌肉的时间就会相对较长才能达到效果。所以，普通家用按摩仪只适用于日常按摩放松使用。

而筋膜枪不同，一般按摩档位3-5档不等，最低频率也有1400r/min，而设备振动按摩的深度可以达到皮下10mm的深层肌群，所以可以更有效地按摩到筋膜，起到梳理粘连、缓解乳酸推挤的效果，而恢复时间也是普通按摩仪的至少10倍以上，一般1-3分钟一个部位就可以完成按摩放松。

回答3：

可以的，筋膜枪就像一个小的按摩器，可以缓解运动过后的酸痛感

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