芹菜炒鱿鱼
原料:鱿鱼,芹菜,红椒,盐,糖,油。
做法:将鱿鱼切块入沸水汆烫后捞出,芹菜洗净切段,红椒切丝。锅中放少许油,放入芹菜、红椒丝翻炒片刻,加盐、糖、水翻炒,最后放入鱿鱼块稍加翻炒,盖上锅盖30秒即可装盘。
青豆炒蛋
原料:青豆500克,鸡蛋3个,鱿鱼50克,猪瘦肉50克,盐2克,鸡精1克,香油适量。
做法:青豆洗净;猪瘦肉剁末;鸡蛋搅拌均匀;鱿鱼洗净。锅上火,放适量清水,调入少许盐、鸡精,水沸后下青豆煮约1分钟,再下肉末、鱿鱼,熟后捞出,沥干水分。锅上火,油烧热,下蛋液炒熟,盛出;锅内留少许油,倒入焯熟的各种原材料,调入剩余的鸡精、盐和香油,加入炒蛋炒匀即可。
家常鱿鱼
原料:水发鱿鱼,猪肉,菜油,豌豆苗,大葱,酱油,醋,料酒,豆豉,泡红辣椒,甜酱,味精,水豆粉。
做法:水发鱿鱼片成薄片,用冷水漂;猪肉切薄片,用水豆粉、酱油、料酒、味精码味;泡红辣椒剁细,葱切短节;豌豆苗洗净,味精、水豆粉、酱油、醋(微量)兑制滋汁。菜油烧熟,先下泡红辣椒、豆豉、甜酱煵出香味,加鲜汤、鱿鱼片烧开,放进猪肉片,收汁时加豌豆苗,勾水豆粉即成。
清蒸鱿鱼
食材:鱿鱼1只、青葱2根、蒜头3瓣、老姜4片、红辣椒丝1撮、蒸鱼豆豉汁2匙
1、判断鱿鱼是否新鲜,主要从色泽、光泽、质感还有味道来判断。
2、除了鱿鱼之外,还必须准备一些辅料。这些辅料分别是青葱丝、蒜碎、老姜还有一点点作为润色的红辣椒丝,在准备制作之前提前准备好避免制作时候手忙脚乱。
3、把处理好的鱿鱼清洗干净,然后做一个分切备用。
4、在盘底放置一片老姜,然后把鱿鱼摆放在盘中。接着在码放上剩余的老姜,并撒少许的葱丝作为去腥的搭配。
5、锅热适量的水,待水煮开之后。把鱿鱼放上蒸锅大火蒸个七八分钟,蒸熟之后拿出倒去碗中的腥水然后夹掉一起蒸的老姜片及葱丝。重新码放上一些葱丝、红辣椒丝及蒜碎,锅热适量的滚油淋泼上去最后浇淋两匙蒸鱼豆豉汁即可。