苹果ID密码可以前往苹果官网重置密码。手机号码不用了可以用电子邮件找回或回答安全提示问题找回。
1、首先打开浏览器输入苹果网址，打开网站，并点击右上方的购物袋图标。2、点击购物袋图标后，点击登录按钮进入登录界面；3、登录界面点击“忘记自己的Apple ID或密码然后就开始设置自己的新密码流程啦，先输入Apple ID和验证码(不分大小写)，点击继续按钮
这一步选择重设密码选项，不要选错，然后点击继续按钮
这一步苹果提供两种找回方法：电子邮件找回或回答安全提示问题找回。记得提示问题的话就选择提示问题找回，如果安全提示问题也忘记了的话就选择电子邮件找回，也相对简单。选择后苹果会往您的Apple ID邮箱发送一封邮件。
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