我该怎么办？谁来救救我？

首先在家的时候做事特别是自己的事情（比如吃饭、起床、学习、远足等）要主动一些，不要家里人帮你弄（这是最重要的）
其次走路时脚要和两肩平行，不要刻意去外八，自然大方就好！
坐姿腰要直，较自然平放或翘起（要看场合哦，有长辈的就最好不要），允许的话自然靠背，就有男子气势在啦
另外要多运动，多走走，做一些无氧运动（类似跑到自己快断气的那种）在汗水中浸泡出自己的男人味！！！！
还有我建议你去看一些充满男子气概的书籍或电影，比如《绝地战警》《都市侠盗》《海贼王》香港的古惑仔电影
这些都是潜移默化的啦
时刻催眠自己

我觉得吧,,去做比较男生的事情啊啊,,跑步,,打篮球什么啊,,而且如果还不行的话,可以练练肌肉,,小点的,因为你还小嘛

慢慢去改变，不要急，心急吃不了热豆腐
多喝哥们儿相处，一同喝酒，一同打球，学着做一些他们会做而你一般不会做的动作，说话方式啊等等，久而久之就别过来了

怎么样？这办法没问题吧？
采纳吧

我高中时我们班有俩和你一样。
你别担心。现在上大学了碰见他们都不是那样了。。也许有了女朋友就好了
男生都喜欢在女友前显示男子气概吧。呵呵
别担心了。先好好学习吧

你这种属于心理病态，不严重，但是要想改变有点困难。需要坚强的意志，最好的建议 可以尝试看看心理老师

1-去学着喜欢女孩子

2-多和男生一起玩

3-篮球

4-时刻都想着自己是个男人!!