食用油和胆固醇的关系

你为什么对什么事情都这么极端呢！还过我来解答一下你的问题
1、植物油还是所有的都含高度还饱程脂及酸的，具我所知，现在市面上只有中国的山茶油程地中海初榨冷榨橄榄油是可以的，但还要关注他的酸度，同时它也还是越多越好的！每天生喝小两勹就可以了！
2、你的第二个问题就同上了、
3、高低密度胆固醇还是按比例算的，你可以去医院检查，它会有三项指标，一是总胆固醇，二是高密度，三是低密度，总胆固醇是高的和低的的总合，高和低有一个分界线，好像是7.9。高的越多越好，低的越低越好！因为低的不参与分解！
4、高血指程肥胖都与胆固醇没有关系，他们都是吃出来的东东，比方说鸡蛋和猪肝都含胆固醇！
5、吃动物油和肉都好，只是你要知道你的体内是否有参与分解的MEI。在西方叫酵素，动物肉原本是带的，只是如果加工到36度上就没有了！
（你千万还要问我是还是一定要生吃）

总之，人体是个小宇宙，是相辅相承的，中医之所以叫中医是因为他讲究度，任何事情都要有度，不可相当然！就如同你饿了要吃饭是好的，但你还能说我饿了就吃越多越好，你吃个一百斤你还不如不吃！

植物油里也有饱和脂肪 媒体宣传的橄榄油其实它的饱和脂肪是15%-20%左右 属于比较高的 花生油是10%左右 长期口进饱和脂肪 一定会有心脑血管堵塞 关键还是血液循环的速度