这几天早晨都会背疼醒来,翻身很困难,白天直腰都疼,是骨头疼。腰和肩膀都不疼。

2025-03-04 14:05:20
推荐回答(4个)
回答1:

调整坐姿,并且可以做下瑜伽的基本动作来调整背部肌肉,整合体型,还有,每次在电脑前呆1个小时,建议你起来运动下,或者转动你的脖颈,这样不容易得颈椎病

回答2:

休息 保暖 是看医生

回答3:

背肌筋膜综合征

回答4:

脊椎多处紊乱.扶正就好