最近的我记得早上有一个电视台。是8点到9点的。不知道是星期一到星期五。还是周六日的。我也时不时的还在找。你可以找找。找到了。你也就告诉大家吧。
每个台都不一样的,但是如果你没有瑜伽基础的话最好不要自己在家跟着电视练,因为你自己调配不好呼吸的,瑜伽最重的就是呼吸了.
浩沙、中体倍力、力美健,马华、雅莱舞蹈健身、康金。很多很多呢，各个区都有。
6.30
