建议你喝点有营养的汤来补身子，这样也容易肠胃消化吸收营养，粥也很不错的，营养丰富，容易消化，比如小米粥很养胃的！你还应该去医院检查一下肠胃功能，吃点帮助消化的药，最好喝点中药来养胃。平时注意少吃多餐，在正餐之间少吃零食，如果要吃可以吃点山楂、酸奶等助消化的东东。我也是肠胃不好的人，平时饮食一定要注意，千万不要爆饮爆食，慢慢调理会有改善的~~
天生小肠短吧。。你是想增肥还是什么。。。可能有点难哦
