我爸1米68我妈1米5整我18岁1米72还能长高吗？今年18了

我有好的方法我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心

但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴

并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米

我现在23岁，185，我也满意了

在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~

believe yourself

会，不过幅度不大，骨骼基本会在23岁左右定型，之后几乎没变化。
1、要注意营养补充，多喝牛奶，有助于长骨骼；
2、早点睡，最好23点前睡着，因为生长激素在夜间分泌最旺盛；
3、多锻炼，压压腿，跑步，摸高都是不错的。
4、勿性兴奋过度，不仅耗精力，而且还会产生抑制生长激素的激素。

人的骨骼一般要到23岁才会完全停止生长,你才18岁，还可以长的，不要担心，给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。另外，也可以尝试一下增高类的产品，我们大学同学从淘宝买的 增高4号 ，二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣可以去淘宝找一下。好了，这是我给你总结的，希望能帮到你。

多喝牛奶！一定要多喝，还有的长！

身高这东西是与身具来的,恩,有自信就可以,有了自信做什么都成功一半
市面上没有任何一种增高药有科学依据。
都是骗子，其实增高药里面含有的都是一般的保健药品。挂羊头卖狗肉 ，建议别买
要增高多打打篮球好了。
以下为个人经历
个体差异的不同
这个指定有效
你多喝牛奶，豆浆,越多越好
晚上早点睡觉刺脑垂体
找几个男生，天天篮球 如果是女生就跳绳吧。
刺激骨头发育
我就是这样的18岁我才1.67米
现在20岁了，打了几年篮球天天坚持喝牛奶豆浆，现在1.78米嘿嘿
你长不高找我
如果卜放心去医院查下骨龄!x你现在还小呢，还有很大一段时间要长呢，但是长时间在电脑附近的确不好 对你身高也是有所影响的 以后稍克制些！多运动吧！祝你好运！

首先不要相信市面上卖的那些增高药品，效果都不是很明显。

如果你在这几年加强钙质的补充，多吃软骨，喝骨头汤，喝牛奶，每天保证1到2个鸡蛋，多晒太阳（有利于维生素D的合成），平时多做拉伸运动，多投篮摸高，晚上保证8小时的睡眠，心情保持良好状态，不要经常压抑自己的情绪，说不定你能长高5到10厘米。

遗传因素只是一部分，不能代表全部。
我妈妈1米53，爸爸1米58，而我是现在却又1米66，而且我是女生。只不过我平时比较注意锻炼，不挑食，按营养而不是胃口来搭配饮食。

我15岁初中毕业的时候1米57，18岁高中毕业就有1米64了，现在23岁1米68.
我曾经是学校体育队的，当时运动量相当大，而且补充的营养比较丰富，每晚都必须按时入睡，否则第二天起来没有精神训练。