额头感觉发热，但是体温正常

首先心理要健康，多去户外（人群少的地方）运动运动，但不要太剧烈，回到家中做做俯卧撑，仰卧起坐等，促进排汗。建议多跳绳。（我也有点低热，多喝水，多排汗，有点点效果） 千万别担心，只是小感冒
H1N1新型流感 VS 一般感冒症状比较

H1N1新型流感：3-6小时内会急速发高烧(37.8度以上)，且会急速的全身性肌肉酸痛；
一般感冒：逐渐发烧及全身性肌肉酸痛；

H1N1新型流感：约80%以上会有严重的头痛
一般感冒：轻微的头痛

H1N1新型流感：无流鼻涕但有咳嗽及喉咙痛
一般感冒：流鼻涕及咳嗽

H1N1新型流感：几乎没有打喷嚏(较不常见)
一般感冒：打喷嚏

H1N1新型流感：37.8度以上之高烧会持续3-4天
一般感冒：偶会发高烧

H1N1新型流感：严重的全身性肌肉酸痛、关节疼痛
一般感冒：轻微的全身性肌肉酸痛、关节疼痛

H1N1新型流感：大多数的人会有发烧恶寒
一般感冒：偶会有恶寒

H1N1新型流感：持续会有严重的疲劳感与虚弱
一般感冒：轻微的疲劳感

H1N1新型流感：扁桃腺不会肿
一般感冒：扁桃腺会肿

H1N1新型流感会有严重的胸部压迫感
一般感冒：无胸部压迫

只要体温正常,额头发热只是你自己的感觉,这种情况没什么问题.现在的情况只能说明你免疫力低,不一定需要药物调理.建议加强营养,合理饮食,多吃蔬菜水果,经常锻炼身体,逐渐提高机体抵抗力.